米切尔：曩昔一年根本戒掉糖块 训练营前曾有4天都只摄入900大卡
发布者：捷探比分网 更新时间：2026-10-12 15:51:33 已被浏览:次
10月12日讯 近来，骑士球星米切尔在YouTube博主Browney发布的24小时跟拍视频中，谈到了自己的饮食习惯。
米切尔泄漏，自己现在具有私家厨师，每天的餐食都会提早组织，但由于练习和各种活动的日程十分紧凑，有时分有必要抓紧时间吃饭。
谈到曩昔的饮食习惯时，米切尔表明：“曾经我或许一顿就要吃三份这样的早餐，再加上大约5个鸡蛋，还有许多培根。假如回到我16岁的时分，那就更夸张了，我会吃许多糖块，基本上想吃什么就吃什么。”
不过，米切尔表明，自己现在现已开端严格控制饮食：“从曩昔一年左右开端，我基本上彻底不吃糖块了，仅有还会吃的相似东西便是口香糖。”
随后，博主问询米切尔每天会摄入多少热量。米切尔表明，在这次篮球练习营开端之前，他曾测验将每天的热量摄入降低到900大卡。他说：“我想在练习营开端之前尽量把摄入量降下来，这样练习营开端后就能添加摄入。这周有4天，我每天的摄入量都控制在了900大卡。”
需求留意的是，米切尔描绘的是自己练习营前的短期极点做法，并非全年饮食规范。900大卡归于极低的单日摄入水平，不宜作为普通人的饮食参阅。
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